监理工程师备考状态调节的方法

  监理工程师考试考试临近的时候部分考生不能及时调整自己的备考心态和学习状态，导致学习效率不高，驻马店优路教育为大家整理了监理工程师备考状态调节的方法，希望能帮助大家。

  一、注意休息，调整状态

  对成年人而言，大脑集中精力的时间很有限，一般精力高度集中持续30-40分钟时就会感到些许疲惫，容易走神，这时候再继续学下去可能只是做无用功，所以要稍作休息几分钟，调整一下再继续复习效果更佳。

  二、提神醒脑的方法

  也许因为季节的原因或天气的原因总爱犯困，春天和燥热让考生受到外界环境影响的几率比较大，如果没有精神，学习效率不会高，考生可以就地取材：喝杯咖啡、凉水洗洗脸等等，打起精神是提高学习效率的头等步。

  三、多喝水，多做有氧运动。

  “多喝热水”是有它的道理的，如果你脱水，就无法集中精力，所以日常生活要多喝水，保持身体必需的水分。另外，大脑需要氧气，经常到户外走走，运动运动身体，不仅对身体有好处，还能让你的记忆力越来越好。

  四、注意减压，保持乐观心态。

  学习不一定是一年要看多少书，要上多少课程来衡量的。就好像有的人吃多少饭都很瘦，有的人吃一点点也很胖，不是吃的多少，而在于吸收多少。常言道，好好地休息是为了更好的工作。一个人的时间和精力是有限的，但方法和效率是可以无限提高的。不要把学习当做是一种负担，这样的话你每天学习时的心情就是低落的，效率自然也是大打折扣的。保持乐观的心态去学习，不要有太多的压力和负担，前进起来自然更加轻便。

  如何有效刷题

  (1)做题分为在阅读过程中的练习，和后面的综合练习，头等个练习可以有效地帮助大家对知识点进行掌握，第二个练习大家在练习过几次后，较好可以多进行几次模拟考试，自己掐时间，按照考试的标准来要求自己，可以让大家有亲身实战的感觉，也可以避免考试的时候犯一些忘记在答题卡上填涂答案这样一些低级错误。

  (2)在做完一道题后，应总结解题过程运用了什么方面的知识，解题思路有什么特点、技巧和规律。然后铺散开，相关的内容都有什么，其他可能的出题方式是什么，等等，又是由点及面，会让自己受益匪浅。

  (3)要充分利用每道题的价值。如选择题，选出正确选项后还应指出其他选项为什么错;计算题还有没有其他解法(一题多解);题目条件发生改变后，解题方法会发生什么改变(一题多变)等。

  (4)另外一个就是做题的过程也要紧密联系考试用书，哪里不明白的，一定要在书上找出明确的答案，自己对这个知识点的疏忽是由于什么原因造成的也要及时总结，避免以后犯这样的错误。

  (5)历年真题是一定要做的，不光单纯的做，还要认真研究，虽然理论上是说各年和各年的考题是不能重复的，单是其实重点的知识点是有数的，所以经过对真题的研究，可以让大家摸清考试规律和出题的大概方式，能节约很多时间和精力。

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